为深化家校协同育人机制，提升学生心理健康素养。4月21日，在学校图书馆618会议室举办艺术与传媒学院第九期"鲲鹏计划"家长经验分享会，此次分享会邀请环境设计专业学生家长、国家二级心理咨询师、浩凯心理机构广西区负责人邱冬云女士，以《珍惜生命，塑造健康快乐的生命模式》为主题，为现场师生带来兼具专业深度与实践温度的心理健康讲座。
分享会上，邱冬云以“健康”与“珍惜生命”为主线，系统阐述了当代大学生的心理特征、健康快乐的生命模式及实现路径。她结合典型案例，详细分析了大学生群体中常见的抑郁、焦虑和情绪低落等心理问题的成因，并传授了疏解负面情绪的具体技巧，如正念呼吸和认知调整等方法。针对当前大学生存在的迷茫感与学习动力不足现象，邱冬云表示，心理健康需要家庭、学校与学生个人三方协同重视，家庭应加强情感支持，学校需完善心理健康服务机制，学生自身则需主动关注心理状态，及时寻求专业帮助，逐步塑造健康的生命模式。
此次分享会通过理论讲解与实用技巧指导的方式，使同学们深刻认识到心理健康的重要性，更提供了可操作的情绪调节与压力管理方法。下一步，学院将持续邀请家长代表参与心理健康教育，打造“成长支持生态圈”，助力学生提升心理韧性，拥抱健康人生。
讲座现场
讲座现场
撰稿人：汪玉霞
一审：黎秋萍
二审：罗文俊
三审：梁 杰
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